Je leven is misschien erg druk op het werk. Je kunt het zelfs twee keer zo druk hebben als je kinderen in huis hebt. De beste manier om op te laden na een lange dag werken, is door een goede nachtrust te krijgen. Helaas kan het vroeg wakker worden door je kinderen ervoor zorgen dat je geen volledige nachtrust krijgt. Als je je in deze situatie bevindt, heb je vast langer willen slapen dan je kind toestaat. Aangezien het tijdsbegrip van kinderen nog in ontwikkeling is, zou het zinloos zijn geweest om ze aan te moedigen om in bed te blijven. Als dat het geval is, dan kun je overwegen om een slaaptrainer aan te schaffen.
Wat is een slaaptrainer?
Een slaaptrainer is in feite een wekker die ouders kunnen gebruiken om hun kinderen over tijd te leren. Dankzij deze leuke wekkers leren kinderen misschien wanneer ze uit bed moeten komen en wanneer ze moeten opstaan. Bovendien helpen slaaptrainers bij het opzetten van regelmatige en ordelijke nachtelijke rituelen voor kinderen. Hoewel slaaptrainers in verschillende maten, vormen en uiterlijkheden verkrijgbaar zijn en een aantal functies hebben, hebben ze allemaal hetzelfde doel. Net als bij gewone wekkers, laten slaaptrainers vaak de tijd zien. Het is echter misschien niet het meest cruciale doel voor de kinderen, omdat tijd misschien niets voor hen betekent. Daarom maakt de slaaptrainer gebruik van licht, geluid en andere elementen om kinderen de slaap instructies te geven die ze nodig hebben. Deze leggen kinderen in duidelijke, eenvoudige taal uit wat er momenteel van hen wordt verwacht. Witte ruis, nachtverlichting en andere slaapverwekkende functies zijn slechts enkele van de extra’s die slaaptrainers kunnen bevatten.
Waarom heb je een slaaptrainer nodig?
Ieder mens heeft een goede nachtrust nodig, aangezien dit de basis is voor een goede mentale en fysieke gezondheid. Een goede nachtrust helpt je alert te blijven, je beter te concentreren en je tijdens de werkdag over het algemeen gelukkiger te voelen. Veel gezinnen worstelen echter met het krijgen van voldoende rust of slaap ’s nachts, omdat hun jonge kinderen meestal midden in de nacht wakker worden om alleen maar te huilen. Daarom hebben ze een goede slaaptrainer nodig. Een slaaptrainer helpt de jongeren om een goede slaapcyclus te ontwikkelen en geeft ze een leuke maar nuttige methode om over tijd te leren. Dat maakt deze slaapcoach de vriend van elk jong gezin. Op die manier kun je ’s nachts rustig slapen, wetende dat je niet wakker wordt gemaakt door je kinderen. Je kunt ’s ochtends wakker worden om je gewassen kleding op de Brabantia droogmolen te leggen.
Voor welke leeftijdscategorie is een slaaptrainer geschikt?
Het wordt aangeraden om tussen de leeftijd van twee en drie jaar met slaaptraining te beginnen. Houd er echter rekening mee dat als een jongere het concept niet begrijpt, slaaptraining niet zal werken. Een klein kind begrijpt misschien niet de instructies of hoe laat het is als ze te jong zijn. De slaaptrainer is dus niet effectief. Afhankelijk van het begripsniveau van je kind, zijn er vele leeftijden waarop je met slaaptraining kunt beginnen. Kortom, jij bent degene die moet weten wanneer je gebruik moet maken van de slaaptrainer. Als je kinderen oud genoeg zijn om het doel van de slaaptrainer te leren, is het een goed idee om er een te kopen.
Recente reacties